Нужно ли делать разминку до льда? Конечно нужно и не бойтесь выглядеть смешно перед тем, кто сидит на понтах и не работает над своим телом. В этом видео мы покажем и расскажем про базовые упражнения разминки, которые нужно делать до выхода на лед, а нужно это делать в обязательном порядке, чтобы ваши мышцы были максимально готовы к нагрузкам.

Короче, смотрите видео.